【EP.08】學習瑜珈可以如何幫助我們的情緒?

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情緒家的日常

Firstory

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今天這一集我非常推薦給下列族群: 1.想要了解什麼瑜珈可以如何幫助的你 2.想要多了解自己的身體跟情緒的妳 3.想要提升自己身體感覺的妳 4.想要練習身心覺察的你 文字重點看這裡↓↓ https://ladyemotions.com/2020/10/14/情緒-瑜珈/ 🔎 FB:情緒家的日常 個人部落格@ladyemotionstudio 🔎 YT:情緒家的日常 🔎 IG:@lazy.copycat