#Day13

JC傳訊的重點：

今天我們要談一下揚升症狀。它包括：壓力感，對世間發生的事情感到幻滅，傷心或悲痛的感覺。也有興奮及殷切期待的感覺。有些人會有一些身體的症狀，像是頭痛、昏睡、迷茫等。這是因為身體對於改變的反應是非常緩慢的。你的細胞、骨頭、牙齒、神經系統等，都完全是可以再生或替換的。身體會在一段時間之後復原，也確實會在一段時間之後更換細胞。

隨著星系運轉的加速，以及你的密集心靈鍛煉，身體要跟上你的速度時會有些掙扎。因此，當你在這擴展的攀升階段時，身體會在配合你現在心靈所設定的振動頻率上遇到困難。別忘了，你的身體一直是配合你過去所設定的振動頻率。如果你在過去幾個月做了巨大的改變，因為你練習寬恕，改變自己的飲食，關掉電視等，做我們建議你去做的事，那麼你的心靈可能瞬間轉變，立刻改變某種行為。然而，跟隨心靈的身體，需要一些時間才能跟上。因為它仍反映出你過去舊習慣的振動頻率，而你現在忽然停止了那個習慣。

此時，身體的所有系統，包括細胞結構、骨頭等各部分，都會被更高振動頻率的細胞結構所取代。因此，你會有揚升過程的症狀。你可以想像，身體會感覺自己像是在變速換檔一樣。每個人會有不同的症狀，就看你如何掌握自己的能量系統。

你還會經歷的另一種情況是，來自於外在的頻率日益增強的光，它也是在轉化你的心靈及你的身體。因此，你的身體各方面的系統，正在接受這些光所帶來的升級，且試著跟上這個頻率。你的身體結構和細胞受到這兩種方面的影響。

此外，你可能有時會感到悲傷，或是對社會所發生的事感到幻滅，因為你著眼於事物的表相而非背後的真相。當你聆聽我們的訊息時，你會聽到不同於大眾媒體所說的故事，因此你會感到更樂觀一點。你會明白現在所發生的巨大轉變，本質上是整個星系的。你們並不是只受到你們的政府所管轄；這個轉化不是只由政府所主導，表面之下還有其他方面在運作。我們希望你知道這一點。

今晚臨睡前，請檢視一下你的身體。請深呼吸，然後進入冥想。將注意力放在腳趾頭，感覺一下腳趾的能量。然後將注意力逐步往上移動，來到你的腳踝，左右扭轉一下你的腳踝，感覺一下那個部位的生命力。將注意力持續往上移動，緩慢地經過你的小腿、膝蓋及大腿，感覺一下在每個細胞跳動的生命力。當你的注意力往上而經過整個軀幹，來到你的頸部和頭部，以及你的手指，手臂和肩膀時，請對身體懷抱一種感激之情，感謝身體完善地處理這些新的經驗。請鼓勵你的身體，告訴它你支持它，並為你過去對它所說的負面話語而道歉，寬恕它未曾犯下的罪過。
你已經了解到，身體只是奉你的命而行事，它沒有自己的意志。身體的所有系統都是由你的信念所控制的；即使是無意識的信念。雖然表面上，傷害不是你想要的結果，但是它對應你內在的某個想法。

所以今天，請感謝身體作為一個美好的信差，帶你體驗這趟美好的旅程，體驗你的意識之進化，以及你的擴展與揚升。須知，你因蒙受祝福而有這個機會顯化在此時的世界。雖然這是個分裂之地，且此時正是困難的時期，但你將會發現更多的自己，畢竟這是你這一生的目的。

你們星球上的情勢之改變猶如潮水，你務必不要被表相所欺騙。表相總是令人迷惑的，因為它是人類許多年來的想法及感覺所導致的結果。當你看到一個事件發生時，要知道那是許多年的能量所導致的結果。如果沒有經過適當的教育，你會以為情況變得更糟。事實上，情況一直以來都是很糟。負面事件的顯化是源自許多年負面的、恐懼的、暴力的想法。

因此，我們希望你改變你對錶相的看法，不再認為當前事情的顯現對將來很重要。未來是源自於你們全體｢今天｣所抱持的振動頻率。

現在有兩種藍圖的劇本在上演。一種是命定的劇本，它注定會發生，不論你做了什麼。你們星球上有些事情即將發生，因為種子在很久之前已經種下了。轉化的目的已經被設定，這是出自你所不知的更具影響力的力量，所以某些事情將會發生在你們星球上。揚升便是其中之一。

揚升過程是一種能量轉變的時期，用你們古老的話來說，就是將麥子與稗子分開。有些人會說，不論發生什麼，所有人都會揚升。雖說沒錯，最終所有人都會揚升，都會經歷這個由三次元到五次元的過程，成為更有愛的人，並經歷人間天堂；但如果你沒有在這個靈性時節的尾聲這樣做，你將會獲得其他機會，在另一個靈性時節來經歷這個過程。你不是受到懲罰，只不過是收到成績單說，你尚未及格，所以你將需重修這門課。

你們有一種觀念是，有一位會懲罰人的上主，祂會說：｢你不夠好，所以你將要受到懲罰。｣絕非如此。你只不過是收割你所播下的種子。將麥子與稗子分開的意思是，那些充滿愛心、已清除心中的怨尤，並且放鬆自己而進入平安的人，將會有不同的經驗。

很多人運用自己的自由意誌及巨大的創造力來沉浸於暴力，製造混亂。這樣的人也會收割自己所播下的種子。這不是一種威脅，僅僅是三次元世界的運作方式。宇宙會給予你反照。這只是一種學習的方式，而不是一種懲罰或獎賞系統。

所以今天我們要強調你的自由意志。請確保今天你了解到，你所想、所做的每件事，都是由你的信念所支撐的。並且了解，你的每個念頭及言行，都是在｢未來的果園｣播下種子，並在未來收穫果實。

如果你已經在學習《奇蹟課程》並且練習寬恕，但你仍會為某人而生氣或苦惱，請勿擔心自己做得不夠好，重要的是你的意向。你做一件事情背後的意向，正顯示出你的信念以及你的振動頻率。即使你心中仍有一些根深蒂固的受制約的信念，但你正在運用你的自由意志來解構它。所以請勿害怕自己不完美，只需注意自己這一天的意向。如果你的意向是慈愛及美善的，這就是你所播下的種子。你試圖克服的過去所學的一切並非種子。所以當你看到心中負面的、受制約的想法時，請用愛心來面對它，不必驚慌，或擔心自己趕不上這個靈性時節，而是了解到，你想要解除那些想法的｢意向｣，才是你的振動頻率。

以上是JC的引導，我們明天再會。

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＃Day13 耶穌陪你一起做40天的心靈鍛鍊