路加福音6:36-38

聆聽聖言

耶穌對門徒說：「你們應當慈悲，就像你們的父是慈悲的一樣。
你們不要判斷，你們也就不受判斷；不要定罪，也就不被定罪；你們要赦免，也就蒙赦免。
你們給，也就給你們；並且還要用好的，連按帶搖，以致外溢的升斗，倒在你們的懷裏，因為你們用什麼升斗量，也用什麼升斗量給你們。」

釋經小幫手
「你們應當慈悲，就像你們的父是慈悲的一樣。」你是否曾體驗過天父或他人對你的慈悲？你能回憶在被他人慈悲對待的那一刻，你有什麽感覺嗎？這經驗如何改變了你呢？當我們花時間去回顧這些恩寵的時刻，它會改變我們用來看待世界的眼光，讓我們也能以慈悲的心態面對世界以及他人。相反的，那些不曾體驗過慈悲，反而是長期被刻薄對待、被有條件的評價和判斷的人，是很難快樂，也很難去對他人寬容和慈悲。如果今天你發現自己心裡對某人充滿判斷或仇恨，無法原諒他人對你的冒犯，或者你身邊有哪一個人對人特別刻薄，很難相處，就讓耶穌慈悲的眼神停留在你們身上吧！耶穌不判斷我們，因爲祂知道除非我們能夠體驗到天父的慈悲，我們很難真正地對自己和他人慈悲。但是耶穌會不斷邀請我們放下我們的刻薄和仇恨，因爲它會不斷將我們的幸福綁架。我們如何做到慈悲如父呢？就是要多花時間和天父相處。今天耶穌邀請我們每天有意識的找一個空間、花一些時間祈禱，而且生活節奏越忙碌越需要這麽做。耶穌之所以能慈悲也是因爲祂會定時祈禱。在面對別人不公平的對待時，耶穌不停留在人性的軟弱，而是選擇一次次地回到天父慈悲的懷抱裡。今天，聖言和大自然都能讓我們跨出自己狹隘的思維，去讓天主對我們説話，用祂的愛醫治我們的創傷——那讓我們無法去對他人慈悲的根源。

品嚐聖言
你們應當慈悲，就像你們的父是慈悲的一樣。

活出聖言
當你對他人不耐煩時，爲了耶穌，選擇收回你的判斷，友善的和他相處。

全心祈禱
慈愛的天父，請幫助我願意慷慨地花時間和祢獨處，體驗祢的慈悲。

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3.06（一）慈悲養成記