約納先知書1:1-2:1，11

聆聽聖言

那時，上主的話傳給阿米泰的兒子約納說：「你起身往尼尼微大城去，向他們宣佈：他們的邪惡已達到我前。」約納卻起身，想躲開上主的面，逃到塔爾史士去：遂下到約培，找到一隻要開往塔爾史士的船，繳了船費，上了船，同他們往塔爾史士去，好躲開上主的面。但是上主卻使海上起了大風，海中風浪大作，那隻船眼看就要被擊破。水手們都驚惶起來，每人呼求自己的神，並將船上的貨物拋在海裏，為減輕載重。…他們彼此說：「來，我們抽籤，以便知道，我們遇到這場災禍，是因誰的緣故。」他們便抽籤，約納竟抽中了…他回答他們說：「我是個希伯來人，我敬畏的，是那創造海洋和陸地的上天的上主天主。」那些人都很害怕，就對他說：「怎麼你做了這事？」人們都知道，他是從天主面前逃跑的，因為他已告訴了他們。他們又向他說：「我們該怎樣處置你，纔能使海為我們而平靜？」因為，海越來越洶湧了。他對他們說：「你們舉起我，將我拋在海裏，海就會為你們平靜下來，因為我知道，這場大風暴，臨到你們身上，只是因了我的緣故。」……他們於是舉起約納，將他拋在海裏，海遂平靜。眾人都極其敬畏上主，遂向上主祭獻，許下誓願。上主安排了一條大魚，吞了約納；約納在魚腹裏，三天三夜。約納從魚腹裏，祈求上主，他的天主。後來，上主命令那魚，那魚便將約納吐在陸地上。

釋經小幫手

尼尼微人原是以色列人的敵人，長期壓迫他們。如今，天主想懲罰他們，約納恨不得他們早點毀滅，所以不願意去宣佈此事，免得他們悔改。很多時候，我們不也是這樣嗎？在祈禱中看到了天主指出的方向，或明白天主的旨意，但還未放下的種種偏見和心結，讓我們不願意答應天主。就像約納，我們也會被自己的情緒、偏見、判斷等矇蔽，看不到天主更大的計畫。比如說：遇到很難相處的家人，或處處刁難我們的同事，我們祈求天主懲罰他們、讓他們不要再傷害我們。看到他人不義或過分的行為，我們甚至會默默祈禱求天主能讓他們吃點苦頭，好叫他們不要那麽囂張。也許我們也會像約納一樣，沒有直接對天主的邀請說「不」，只是默默的不服從祂，按自己計劃的行動。然而，這樣復仇的心態其實無法讓我們的心獲得真正的平安。經文中，約納的不服從導致他遇見暴風雨，被投入海裡、被大魚吞了。你能想像他在狹窄的魚肚中那種黑暗、不快樂、被壓迫的感受嗎？當我們不願意放下心中的受傷、偏見、憎恨時，我們的生命豈不是也是如此的狹窄、黑暗、不快樂和充滿壓迫感呢？還好，即便在魚肚中，天主也聽得到約納的祈禱，並再次來帶領他。同樣的，如果我們願意相信天主，也許我們會發現，當祂邀請我們去愛我們的仇人時，祂並沒有忽視我們的苦，只是希望能帶領我們從憎恨中慢慢獲得自由。

品嚐聖言
約納從魚腹裏，祈求上主，他的天主。上主命令那魚將約納吐在陸地上。

活出聖言
承認憎恨他人反而讓自己更痛苦，並祈求天主讓你有力量超越心中的恨。

全心祈禱
主，感謝你瞭解我的痛苦，只邀請我用我目前能夠的方式去愛我的仇人。

音樂 : 主言會 Verbum Dei - 被愛 https://www.youtube.com/watch?v=mm8P41OhbHs

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10.9（一）難愛的仇人