常聽到處理情緒時，情緒管理四步驟面對它、接受它、處理它、放下它，道理我們都懂，但是面對失去，還是會讓我們心痛和難受。失去的，就該勇敢地去面對和正視！當然無法自行處理時就有找專業的人來協助處理，今天的來賓就是這方面的專家，我們邀請到了台北醫學大學附設醫院的洪珊醫師來到節目中分享，馬上就讓我們一起來和她聊聊吧！

【Y律師夢遊仙境｜活動-11/30前，野莓邀妳一起吃點心】

聊到失去，就想到一本書「獅子的點心」作者是小川系，這本書大概在傳達「在人生的最後一刻，你想吃什麼點心？」不要因為人生即將結束就自暴自棄，而是要盡情享受人生到最後。因此我想在這個環節舉辦小活動，歡迎聽眾朋友們寫下妳的失去故事(例如，玩具弄丟、失戀、朋友吵架、親人離開、寵物離開都可以，我們不限定主題)，並且告訴YY「想要吃什麼點心？」可以用留言或來信到野莓信箱，我們會抽出三位聽眾朋友們，YY律師會親手做點心給妳吃唷！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments

我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創意，共同應對生活中問題和挑戰，提供解決方案和建議，使每位女性能更自信的行動，學會尋求幫助，讓自己的生活充滿美好和豐盛，就像在野莓之地一樣。

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-本節目由野莓之地與感說創意股份有限公司共同製作，合作需求歡迎透過上方信箱聯繫。

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關於面對失去｜我們該如何更適當的處理情緒？ft.身心科-洪珊 醫師

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