過年回家看看吧！行動力衰退，是老化的根本原因！剛剛進入了2024年，其實有時候會蠻感慨的，一年過得真的挺快，在這種過節過年時，像阿澤就會去回顧去年的照片，看看自己的家人有沒有變化，平時常常相處比較不會有感覺，但突然照片對比就會發現真的會有變化，相信老鄭特別有感覺，小朋友一年就長大了不少！特別是我們這種在外工作，甚至是有家庭的人，偶爾回老家一看爸媽，又會發現欸！那個老態有開始出現了！相信這時候大家多少會緊張，其實我們自己在物理治療所也接過不少這樣案例，當一個人退休了以後，他的日常行動量就會變少，然後就會發現他身體機能下滑的非常嚴重，特別是身體反應速度下降，那就會很容易造成傷害發生，接著受過傷就越來越不敢動，讓身體機能越來越脆弱，這也是快速老化的開始，那很多時候帶過來看時，那個復原的進度就真的會慢很多，甚至有一些些是長久性的傷害，或是心理上會有些障礙要克服！

因此，在過年前特別有感，所以我們才會增開別讓爸媽老得這麼快單元，在每個月最後一周的禮拜五晚上八點會上架，希望大家聽完節目後在假日時候可以多去看看妳的爸媽，也觀察一下他們的生理機能狀況如何，有一些問題的話能及早發現，也及早治療，對於往後的身心健康狀況都會有蠻好的維持~

那今天的主題，也接近過年了！我們就來聊聊這次回家團圓，我們該觀察哪些細節，這些細節可能是什麼原因，又可能造成那些後續的影響呢？
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卡關實驗室是由「動晰物理治療所」的兩位物理治療師「阿澤&老鄭」共同主持的節目，希望在節目中分享我們常見的身體問題發生原因，並聊聊網路上的解決方針真的有幫助嗎？幫助大家身體、生活、各種疑難雜症不卡關，以他們從業角度來看到底怎麼做才正確呢？快來完整收聽吧！

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本節目由動晰物理治療所與感說創意股份有限公司ListenContent有感說共同製作，合情詳情請洽servers@listencontent.com.tw

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EP52【別讓爸媽老得快！】過年回家，一定要觀察爸媽的行動能力是否在退化！