歡迎來到《蘊光重生》我是 ZIA，今天的第一集，是我們的初次相遇，我好期待！因為這集是要聊一個我認為最重要的話題「如何與自己建立更深層的親密關係」。

「各位聽眾朋友們，有沒有過這樣的時候？明明身邊有很多朋友或家人，但卻感到孤單，像是沒有人真正了解妳。或者在一段親密關係中，明明彼此相愛，但卻覺得疏離，甚至失去了激情？這種感覺，其實不陌生，對吧？」這也是ZIA會想要帶大家進入譚崔之門的原因，但相信不少人還不認識譚崔，而譚崔到底能幫上我們什麼忙？馬上開始收聽我們的節目，讓我帶妳一步步的蘊育自己的光芒！改變妳的生活、人際、性愛關係，甚至影響妳往後的人生道路！

★本集節目重點

1. 建立自我連結的重要性

核心理念：即使擁有眾多親友，若未與自己建立深層連結，仍會感到孤單與空虛。
關鍵觀點：了解並愛自己，是克服內心空虛的關鍵。

2. 譚崔的介紹與意義

定義：譚崔不僅涉及性愛，更是一套靈性哲學，教導如何與身體、情緒和靈魂連結。
平衡理念：強調陰陽能量的平衡，學會在給予與接收間找到和諧。

3. 實例分享

學員故事：一位學員通過譚崔練習，學會與情緒對話，改善了婚姻關係。
成果展示：譚崔幫助個人更了解自我，促進健康的溝通與連結。

4. 實踐練習：打開心光冥想

指導步驟：引導觀眾進行深呼吸與視覺化溫暖光芒的冥想，放鬆身心。
練習效果：提升內心力量與柔軟度，促進自我認識與內在平衡。

若這一集節目對妳有所幫助，歡迎分享給大家～

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🦋譚崔呼喚：解放真我🦋

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02/13 星期四晚上
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02/16 星期日下午
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02/19 星期三晚上
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【節目介紹】歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！

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EP01妳常常感覺到孤單嗎？一起踏入譚崔之門，找回與自我的連結！