03.07（五）主所中意的齋戒
聖蓓蓓及聖芬莉殉道
依撒意亞五八1-9
瑪九14-15

聆聽聖言

你大聲呼喊，不要停止，提高你的喉嚨，有如號筒，向我的百姓宣佈他們的過犯，向雅各伯家指明他們的罪孽。他們固然天天尋找我，喜歡認識我的道路，好似一個行義而沒有背棄天主法令的民族，向我要求正義的措施，祈望天主與之接近：「為什麼我們守齋而你看不見，我們克苦而你不理會呢？」看哪！你們在守齋日仍然苦心經營，勒索你們所有的工人。看哪！你們一面守齋，一面爭吵，打架，以惡拳打人；你們不必再如今天一樣守齋了，免得你們的嘈雜在高處可以聽到。難道這就是我所中意的齋戒嗎？難道這就是人們克己的日子嗎？難道低頭如同蘆葦，以苦衣和灰塵舖床，你就稱為齋戒，稱為上主悅納的日子嗎？我所中意的齋戒，豈不是要人解除不義的鎖鏈，廢除軛上的繩索，使受壓迫者獲得自由，折斷所有的軛嗎？豈不是要人將食糧分給飢餓的人，將無地容身的貧窮人領到自己的屋裡，見到赤身露體的人給他衣穿，不要避開你的骨肉嗎？若這樣，你的光明將要射出，有如黎明，你的傷口將會迅速地復原；你的救援要走在你前面，上主的光榮要作你的後盾。那時，你如呼喊，上主必要俯允；你若哀求，他必答說：「我在這裡！」

釋經小幫手
四旬期，教會鼓勵我們守齋。然而，不是任何的齋戒都是天主所鍾悅的。「看哪！你們在守齋日仍然苦心經營，勒索你們所有的工人。看哪！你們一面守齋，一面爭吵，打架，以惡拳打人；你們不必再如今天一樣守齋了，免得你們的嘈雜在高處可以聽到。」天主埋怨以色列人們雖然守著齋，但他們的行為卻缺乏愛與和諧。他們聲稱愛天主，卻沒把這份愛轉化為對鄰人的愛，特別是為弱勢群眾伸張正義的動力。天主批評他們的虛偽，宣告他們完全誤解了守齋的意義。「難道低頭如同蘆葦，以苦衣和灰塵舖床，你就稱為齋戒，稱為上主悅納的日子嗎？」同樣的，如果我們的守齋只讓我們自我感覺良好，卻沒有讓身邊的人在我們身上感受到天主的愛和救援，那麼我們的齋戒也是無用的。天主說：「我所中意的齋戒，豈不是要人解除不義的鎖鏈，廢除軛上的繩索，使受壓迫者獲得自由，折斷所有的軛嗎？豈不是要人將食糧分給飢餓的人，將無地容身的貧窮人領到自己的屋裡，見到赤身露體的人給他衣穿，不要避開你的骨肉嗎？」對天主來說，我們守齋首先是要剋制自我中心，好能在心中為他人的需要留出空間。當我們守齋時，重點不應該是「我多麼聖，可以做這些刻苦」，而是要在這個充滿不公正的苦難世界中，願意放棄一些我們自認理所當然的權益，好讓其他人也能更正義的被對待，分享更有尊嚴的生活。

品嚐聖言
我所中意的齋戒，豈不是要人解除不義的鎖鏈，使受壓迫者獲得自由…

活出聖言
不要什麼事情都要堅持你的權益，有時候也要學會讓步，讓他人也能分得快樂。

全心祈禱
天主，求祢賜我祢憐憫的心，讓我能夠為了他人的好而剋制自己的欲望和權力。

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