歡迎來到《蘊光重生》，我是ZIA，一位女性蛻變教練與專注談崔哲學的靈性導師。在這一集，我想邀請你回到一個很私密也很根本的提問：你的情感是健康自由的嗎？你有好好感受過自己的情緒嗎？我們每個人都擁有陽性能量（理性、行動）與陰性能量（情感、直覺），而女性能量正是那股柔軟而強大的生命力。但太多女性從小就被教導要理性、要壓抑感受，導致失去對內在能量的連結。在這一集中，我會透過一個簡單卻深刻的「身體舞動練習」，帶你找回那份被壓抑的情緒與身體智慧。你將學會如何安全地釋放壓力與悲傷，讓女性能量再次流動，重新找回熱情、靈感與滋養生命的能力。

記住，你的魅力不需要努力打造，當你重新與內在的女性能量連結，你的光芒就會自然綻放。

🧭節目重點整理：

女性能量是與生俱來的感受力、直覺力與創造力
當情緒被壓抑，身體會出現疲累、焦慮、空虛等警訊
陰陽能量失衡會讓人「看起來一切都好，內心卻枯竭」
透過舞動釋放能量，允許身體自然流動，是回到自己最有效的方式
練習包含：深呼吸、擺動身體、不壓抑情緒、允許自己自由流動
下一集預告：如何釋放情感創傷，尤其是經歷情傷、離婚、無性關係者必聽

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歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。

這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。

馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！

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EP07妳的情感夠健康嗎？激活內在女性能量！