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慵懶的午後

狐狼犬
2018-07-18
01:15
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4.00 分

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重度失眠??

2018-07-18回覆
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是啊,對睡覺時間感到恐慌

2018-07-18回覆
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為什麼呢?能讓我問?

2018-07-18回覆
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本身就屬於難入眠的體質,一旦有過長達兩個月以上的失眠經驗,之後就會越是想營造舒適的睡眠環境,但越是刻意想睡好就越是對睡覺這件事感到壓力

2018-07-18回覆
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沒有改善的方式??或是方法?

2018-07-18回覆
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試過很多,比如故意兩三天不睡讓自己過度疲勞,或者運動,或者吃藥,聽音樂,點精油燈,按摩,泡澡~只能說~我是心因性的,除了身體到達極限,像語音裡說的睡了兩天,其他方式都沒有明顯或永久的成效~我羨慕牡羊座~他們不失眠的,呵呵~

2018-07-18回覆
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這樣身體不會受不了嗎?

2018-07-18回覆
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其實我也不知道該怎麼幫妳,因為重度失眠這個詞聽過,卻沒有真實的認識跟了解過,所以有些好奇了,不好意思喔… 晚了,快去用餐吧~ 我這裡下雨了,妳那邊呢?

2018-07-18回覆
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晴朗的夜晚,一如既往的炎熱~

2018-07-18回覆
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我這裡剛剛只是一陣突如其來的陣雨,來的快去的快,現在只留下雨後的悶熱……((苦笑 炎熱??南部嗎?

2018-07-18回覆
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走過路過不要錯過的中部~

2018-07-18回覆
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哈哈哈,可能是過於習慣的中部,所以不小心給省略了((笑

2018-07-18回覆
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是啊~很難入睡,對睡覺時間感到恐慌

2018-07-18回覆
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系統只能允許留言11樓,後面的似乎會不見~

2018-07-18回覆
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我今天才加入會員,還真的什麼都不知道,對操作也相當陌生

2018-07-18回覆
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2018-07-18回覆
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2018-07-18回覆
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我本來是希望能找到一個寫文章的地方,無奈現在都是交友軟體,我對無聊的自我介紹和翻閱上百張照片感到相當無趣

2018-07-18回覆
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2018-07-18回覆
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2018-07-18回覆
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2018-07-18回覆
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妳忙吧~很高興認識妳

2018-07-18回覆
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剛剛在錄歌~ 你很適合這個平台,因為你有好的聲線。

2018-07-18回覆
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妳想太多了,其實妳的聲音很迷人,而且還是帶有很知性的那種,我很喜歡~騙妳我是小狗!!

2018-07-18回覆

一起去曬太陽☀你的貓好可愛!好喜歡講話

2018-07-20回覆
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哈哈,對啊~超碎念的❤

2018-07-20回覆
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