【職業圖書館】行動心理師 | 我們懂得上健身房練身體，應該也要懂得找心理師來「心理鍛鍊」 / 阿濡米
其實這集的產生，是來自於想要幫助身邊最近遇到困難的朋友，想到要找心理諮商的時候，卻不知道該從何找起。這才發現，原來自己跟大多數人，或許對於心理師這個領域都太陌生了，於是起心動念就想到了有一位心理師朋友「阿濡米」，想說如果只是聊聊天，還不如乾脆來錄一集節目，讓更多聽到的人也能更了解心理的領域。因為錄音場地的關係，重錄了一集才結束，不過這樣對我個人反而更收穫良多，改變了很多自己原本對於心理師的誤解和偏誤。
錄完音之後，她也很想告誡大家，不要把心理師當成醫師，尋求心理諮商並非一種看病的行為，希望有一天整個台灣社會都能把這看成一件很稀鬆平常的事情，覺得上健身房很酷，也應該偶爾認為找心理師很潮。
▶想讓身體強壯，我們懂得上健身房，但我們卻不懂得找心理師來鍛鍊「心理運動」
這真的是我聽到最印象深刻的一段話，特別拿出來嗨賴
覺得我們應該要更了解心理相關的領域，讓這件事情變得更自然、更平凡。
▶重點嗨賴&思考
✔如何判斷自己已經到了需要去找心理師求助的程度
✔心理師不是醫師，找心理師，並不等於看病
✔「行動」心理師，其實就是自由接案的心理師
✔成為一個「佛系心理師」的自我準備和心態養成
✔工作滿精彩，可以聽到各種人生故事
✔心理師的心理壓力該怎麼自己調適：完全不受影響是不太可能。
✔怎麼幫助身邊的朋友走出挫折和困難：
到底是他有問題，還是他身邊「認為他有問題的朋友」有問題
✔希望這個社會可以再更「軟」一點，更有同理心
▶我的斗內連結出來了！
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到底是他有問題，還是他身邊「認為他有問題的朋友」有問題
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