EP5什麼樣的人容易缺B群？

維生素B群的作用之一是能量轉換，就是將我們吃進去的營養素轉換成身體可用的燃料，因此當身體缺乏維生素B，能量無法做良好的轉換，睡再多都還是覺得累。
今天來跟大家聊聊，什麼樣的人容易缺乏維生素B?

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