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健身也健心 -「從追隨主流審美、到誠實擁抱自己」

懷哲的podcast
2020-05-0425:430 則留言

今天邀請到女子健心室podcast主持人Pei。 . 在主流價值影響下,她曾經跟很多人一樣,追求「瘦即是美」的審美觀。在過程中她歷經了許多困難,也因為壓力過大曾經暴食,即使吃到身體無法支撐,仍無法停止。最後她發現,雖然沒辦法達到主流社會的理想體態,但她也在健身中找到自己的路。藉由增肌減脂,Pei看到自己體態逐漸改變,最後得到讓自己驕傲的身材。 . 從追求主流社會標準,到最後看見自己價值。Pei的故事訴說著,不要被世俗的眼光束縛,我們有屬於自己發光發熱的方式。 . Music by Hooksounds.com IG@hck_podcast

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