E09 靜心冥想｜釋放

你是否有的時候，會卡在某一個情緒或者狀態裡呢。
然後怎麼也離不開呢~
這時候
最好的方式是讓自己『停下來』

本集的透過靜心、吟唱的過程，
協助你釋放、清理，回到你的內在，重新啟動。


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