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#4 你是個有自信的人嗎?聊聊自信對感情、工作的影響。feat Niki

說說心理話
2020-05-18
34:55
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嗨各位,這一集找了我做婚企的好朋友-Nicky 一起聊聊自尊自信! 你知道其實外表看起來有自信的人,內在也可能是低自信的嗎? 低自信的展現,有時候可能是自我否定和懷疑,有時候可能是過度膨脹。 剛好我們兩人沒有自信的展現各有不同,一起聽聽高低自信在感情、工作面向分別是怎麼展現,也許你也會感到似曾相識,看到自己或他人的影子。 這一集我們討論了: 低自信平時可能會有什麼行為?(過度放大別人的建議、容易自我懷疑、強勢想壓過別人等) 高自尊自信的人是什麼樣子?(穩定、中性、被檢討時不會過於敏感) 如何練習成為一個有自信的人? 如果你也有自我懷疑的時候,歡迎來聽聽這一集,或者評分留言你的心情唷!

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