吉吉喳喳 ep.4《心情負面的人怎麼去調適？》

這是一個來自我上班同事的提議。

我們都曾是負面的人，
大多數的人都走過了負面的情緒，
可能滿布蹣跚、可能傷痕累累，
但是還是有些人還在那些情緒裡面。

希望可以提供一些有用的建議，
可以幫助大家再次遇到這個情緒的時候，
能夠不被擊倒而且找到自己的處理方式。

我是喆