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#11答應我,2020前多了解自己一點,跟自己和解好嗎?

刺蝟聊起來-佛系生活指南
2019-12-06
31:05
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今年即將結束,不論你認為今年自己表現傑出, 又或是你發覺自己越來越不懂自己, 不懂自己每天忙碌是為了甚麼, 自己在追逐的,是再滿足別人的期待,或是你真正的渴望, 在被時間逼迫著,快速成長的過程, 讓人忘記放慢腳步,整理自己的情緒, 身體長大,但曾經的傷痛, 卻沒有被再次梳理,一直堆積在心底, 今天想跟大家分享一本書, 如果只能推薦一本書給別人,它絕對是我的首選, 這本書叫教出殺人犯https://reurl.cc/L1ZLMX 藉由書中講述的故事,讓我們反思自己的內心狀態, 用作者提到的方式, 幫助大家一起在2020到來之前更了解自己,與自己處的更自在。 分享書中的三個故事,歡迎你用聽的,聽完跟我分享你的感觸。 想掙脫心底的束縛? 這本書教我,寫一封信給那個傷害你的人 對於那些塵封已久解不開的結, 別再告訴自己,一切都過去了,沒事了, 只有當我們說出心底所有的怨恨, 隨之而來,我們才會想起跟這個人的美好回憶, 此時,心結才有被鬆開的機會, 願我們在2020都能更認識自己, 更愛與自己相處。

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