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EP33-善待自己,照顧好自己的「整體健康」,持續挖掘與探索心中的「為什麼」/ 整體健康教練Jessica

女子健心室
2020-07-06
57:57
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這次節目邀請到了享吃吧的創辦人,也是一位整體健康教練的Jessica,來跟你聊聊『整體的健康』到底是什麼概念?為什麼我們常常明知道要吃健康要規律運動早睡早起,但就是很難做到呢?還有要怎麼找到屬於自己真正想要的目標,發揮自己內心深層想要變好並能持之以恆的動力呢?
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