坊間謠傳許多不同攝取「鐵」的來源，
但實際上影響鐵最重要的事情是「吸收率」，
吃了一大堆結果比不上別人吃一點點。
＊牛結節疹不會影響人的身體健康＊
☟流言傳送門☟
FB：https://www.facebook.com/dietitian.farmer
Blogger：https://dietitianfarmer.blogspot.com/
延伸閱讀：
- 馬偕醫院：鐵質概念1.2.3
- 營養麵包：貧血的迷思
- 營養麵包：[那些年你聽過的營養鬼話#1]蘋果富含鐵質！？
- 營養麵包：[那些年你聽過的營養鬼話#5]櫻桃、葡萄這類紫紅色的水果鐵含量高可以補血？
- 好食課：缺鐵貧血吃什麼食物？營養師解析高鐵牛奶能不能補鐵？
- 好食課：好食課懶人包：營養師教你如何補充鐵質，找回好氣色！
- 美的好朋友：缺鐵怎麼辦？哪種食物或補充品有用？專家完整說明
- 牛結節疹疫苗對牛肉及牛奶無食安疑慮 專家：問題在病牛經濟價值
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckcw276ixa7m70972zqomafse/comments