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第3杯高蛋白-聊聊「心理素質」是什麼吧

心理高蛋白
2020-07-23
26:16
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#運動#心理#運動心理#心理素質

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第3杯高蛋白,我們要來聊聊大家很常聽到,但卻也很陌生的心理素質~ 我們從心理學的生理-心理-社會模型,以及4P模型的觀點來和大家分享我們的觀點,並從中延伸討論如何提升我們的心理素質! 延伸閱讀: 調控力量Ch19: https://www.instagram.com/p/CAkyoSNHmhT/ 什麼是心理素質: https://www.instagram.com/p/CA2ey52F6lF/ _______________________________________________________________________________________________________________ 我們是一群愛運動的臨床心理師,其實運動和心理健康是雙向關係。運動員的心理因素會影響運動員場上表現,而運動也可以提升我們的心理健康~ 我們將在這個頻道中,分享不同運動相關的心理學知識,讓大家在健身、健心之餘,可以用「聽」的方式補充心理高蛋白! 除了線上知識分享,我們也提供線下個人、團隊運動心理諮詢或講座服務,有興趣者可以來信洽詢:psyxsport@gmail.com 贊助我們:https://pay.firstory.me/user/psyxsport 我們的粉專-健心運動心理: Instagrame:https://www.instagram.com/psyxsport/ Facebook:https://www.facebook.com/psyxsport/

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