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S2EP95 覺得每天喝8杯水超難? 別怕, 量身定制內化喝水習慣的長效策略來啦 [凱莉陪你上下班]

Yo! What's Up 在幹嘛|最強無痛學習說故事學知識頻道
2020-07-30
14:27
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#生活#上班族#podcast#播客#習慣

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「在S2Ep94討論完喝水補水的好處之後, 隨之而來的問題就是到底每個人應該怎麼做才能培養好這個常常被人忽略, 但是又超級重要的健康行為。本集總結出五種適合不同種人的有效方法, 不管你的喝水行為是哪一種, 都希望你可以找到適合自己的高效策略。還有還有, 如果你是第五種人, 我們在臉書新成立的 “Yo! What’s Up來聊聊在幹嘛”等你一起加入有好好生活的簽到行列! :)」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集,每日更新,用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間!想到的時候,請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法,還有別忘了追蹤我們 IG(@yowhatsup_2020)哦~:) 想跟我們聯絡的話, 寫信來吧 yowhatsup.podcast@gmail.com p.s我們頻道的聽眾抖內功能上線了! 點擊下面連結, 用一杯咖啡鼓勵我們做出更多好節目吧^^ --- Support this podcast: <a href="https://anchor.fm/toby795/support" rel="payment">https://anchor.fm/toby795/support</a>

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