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第4杯高蛋白-運用運動心理提升棒球表現

心理高蛋白
2020-07-30
33:09
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#運動#棒球#心理#正念#意象

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大家好,第4杯高蛋白上線啦! 今天我們要來分享的是如何運用運動心理學概念,來提升棒球表現,這之前是我們IG分享過的文章,這次,我們從相關概念到應用一次分享給大家!並且補充我們最近的實務經驗與心得~大家可以在聽完之後給跟我們分享你的心得! 延伸閱讀: 上篇:https://www.instagram.com/p/B_9RcxjFzvK/ 中篇:https://www.instagram.com/p/B__5LKWFUkr/ 下篇:https://www.instagram.com/p/CACygsLFxh0/ _______________________________________________________________________________________________________________________ 我們是一群愛運動的臨床心理師,其實運動和心理健康是雙向關係。運動員的心理因素會影響運動員場上表現,而運動也可以提升我們的心理健康~ 我們將在這個頻道中,分享不同運動相關的心理學知識,讓大家在健身、健心之餘,可以用「聽」的方式補充心理高蛋白! 除了線上知識分享,我們也提供線下個人、團隊運動心理諮詢或講座服務,有興趣者可以來信洽詢:psyxsport@gmail.com 贊助我們一杯高蛋白:https://pay.firstory.me/user/psyxsport 我們的粉專-健心運動心理: Instagrame:https://www.instagram.com/psyxsport/ Facebook:https://www.facebook.com/psyxsport/

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