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今天研究主題~憂鬱症的十個徵兆

好日子研究所
2020-08-01
10:53
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你一定聽過憂鬱症這個名詞,很多人會把憂鬱症跟情緒低落混在一起,所以會出現跟憂鬱症的人說"不要想太多啦",或是"就是太閒才會得到憂鬱症"。但事實上"憂鬱症"和"情緒低落"不同,情緒低落指的是生活中難免會有開心或難過的事,持續時間比較短,但憂鬱症並不是可以自己選擇的,病友會擔心自已精神上出了問題,同時可能會有活不下去的念頭。憂鬱是一種複雜的感覺,會反應在生理、心理及行為等地方,甚至影響日常功能運作。引起憂鬱症的原因很多,普遍常見是因為遺傳、重大壓力事件或長期重大生活困境等引發的。 症狀的部分每個人都不太一樣,但我從網路上搜尋整理了下10點比較常見的徵兆,如果你注意到身邊的朋友有下面的症狀而且情緒低落持續兩週以上,在你願意且可以負擔的情況下,可以適時關心他們一下喔~

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