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#10 睡前冥想 / 收聽完直接睡

聊療瑜珈 Sima Yoga Talk
2020-08-01
09:00
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#瑜珈#冥想

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今天我會帶你練習睡前冥想,這集的內容是可以讓你直接在睡覺前躺在床上聽的,所以我會在冥想開始之前,多跟你說一些話。所以今天的節目不會有結尾,你練習完之後就可以直接睡覺了。 這次的冥想是其中一位聽眾在我的粉專留言私訊後,許願而出現的!所以你的留言或是私訊,我都會親自去看。 你的許願會有機會跟 Lynn 一樣,錄製你想聽的節目主題。 . 聽完有真的睡著嗎?有什麼想法或感受呢? 歡迎留言跟我說! 音頻原文:https://simayogatalk.com/bedtime-meditation/ . . 在IG螢幕截圖標註 @simayogatalk,分享你收聽的心得給我 臉書會有更多瑜珈好文和我的瑜珈課程: http://facebook.com/SimaYogaTalk 加入社團線上學瑜珈: https://www.facebook.com/groups/yogaclassonline/ . . 請我喝杯咖啡,支持繼續創作: <台幣>https://pay.firstory.me/user/simayogatalk <外幣>paypal.me/simayoga

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