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EP38-有意識的飲食與生活!人生是一段追尋身心快樂的旅程/Michelle林萱

女子健心室
2020-08-09
73:58
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今天女子健心室邀請到了應該很多聽眾也都知道的推廣健身與健康生活的部落客 Michelle 林萱,來聊聊她在追求好體態的路上,破除一般健身、控制飲食一定要算熱量與營養素才會有好體態的經歷,以及他會什麼會從排斥素食到現在成為全素食者的過程,還有他如何兼顧健身運動家庭事業和屬於自己的休息時間,也會跟你聊聊她如何因為練習正念冥想而改變了人生,現在能夠達到身心平衡的經歷過程。 👉🏻報名8/22健身新手的肌力訓練課:https://girlpoweroomcoach.1shop.tw/fitfive 👉🏻在本集節目中留言:https://open.firstory.me/story/ckcjqrazjj3r30918xq479p0a?m=comment 💖申請專屬一對一健心諮詢👉🏻 https://girlpoweroomcoach.1shop.tw/1v1 ✨歡迎請我喝杯咖啡!讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️ 👉🏻贊助連結:https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✨訂閱每週悄悄話電子信件:https://mailchi.mp/55016a24c7df/girlpoweroomlist 💌訂閱之後你將會收到: ➡️每週一最新音頻內容消息(也會和你說些悄悄話:) ➡️不定期收到email專屬限定的免費資源、健身/健康知識or心得分享 ➡️搶先收到未來活動與計畫的最新消息或優惠資訊 ⬇️來這邊找Michelle: IG【mimichellelin】https://www.instagram.com/mimichellelin/ FB粉專: Stay Fit with Mi Youtube: Stay Fit with Mi Podcast: Walk with Mi 網站: www.stayfitwithmi.com ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】https://www.instagram.com/peipeifitlife/ 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】https://www.instagram.com/girl_power_room/

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