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減重之心路(上)#第一季EP03

巫秋說Ochiu said
2020-08-13
07:49
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#減肥.減重.健身.飲食控制

會想做這一話的內容,是因為我在我個人社群上記錄了這大半年來的減重歷程與課表, 但我想想,如果能用聲音來傳達我這些日子以來的感想與心得,說不定能讓大家更加感受到我想傳達的, 其實不僅僅只是外觀上的改變。 因為內容比較長的關係,所以分成了上下兩集, 建議大家執行之前,還是要做足功課,和請教專業人士喔! 減重的型態百百種, 有什麼想聽我聊聊的主題,都歡迎留言給我, 每週五的早上07:15,準時上線~ 把我當成你的背景音吧~❤️ 想請我喝杯咖啡嗎~這是一個按下去你的荷包會少50元但我會多50元可以買咖啡的連結喔! https://pay.firstory.me/user/ochiu2020 邀請碼:6V4MY2T5 (這是一個你來上架節目貼上之後我和你都能得到50元的代碼) 片尾音樂創作者資訊 Baby Cakes Instrumental 演出者:?te 壞特 編曲:Tower da Funkmasta 陶逸群 作曲:?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群 製作:Tower da Funkmasta 陶逸群 發行:ChynaHouse 連結:https://kkbox.fm/ysXhZD?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library 授權:https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 片頭音樂創作者資訊 You Say Goodbye Easily Instrumental 演出者:?te 壞特 編曲:Tower da Funkmasta 陶逸群 作曲:?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群 製作:Tower da Funkmasta 陶逸群 發行:ChynaHouse 連結:https://kkbox.fm/BsafNF?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library 授權:https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

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