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ep7: 自信、自尊、自我疼惜,傻傻分不清?為什麼高自尊、高自信其實不一定有用?

定心恰恰(Chat^2)
2020-08-14
19:57
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你覺得自己是個有自信的人嗎?你覺得自己自尊心的狀態如何?你覺得你的自我覺察能力如何?你對自己慈悲、寬容、同理嗎? 這些關鍵字:自信、自尊、自我覺察、自我疼惜。現在常常被提到,但我們清楚他們之間的差別嗎?到底有什麼不同?今天我們就從他們的定義和差別、優點和缺點來了解一下,為什麼比起自信和自尊,我們更需要培養自我覺察和自我疼惜的能力。 完整內容請收聽音頻! 想要持續聽到更多內容,或者是了解更多我們分享的資訊,請訂閱並關注我們的消息: 抖內贊助我一杯咖啡,支持我持續帶給你有趣的內容: https://p.ecpay.com.tw/826418D 網誌:www.kardiacollege.com/blog 訂閱電子報:https://mailchi.mp/4bdea336001c/kardiacollege 臉書/google搜尋:方定心 (facebook.com/kardiafang) 聽眾私訊提問,或預約20分鐘免費心理諮詢Line: @252mafhx 合作、提問來信:kardiafang@gmail.com

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