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EP39-資訊爆炸時代,如何運用『科學的精神』來選擇正確的減肥健身健康知識?/飲食科學家Alex

女子健心室
2020-08-17
75:45
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你是不是覺得現在的網路資訊爆炸,關於減肥健身健康飲食的知識那麼多,很多不同的論點不曉得應該聽誰的才對?到底我們應該要怎麼去判斷這些資訊的正確性呢?我們到底應該以什麼樣的心態去看不論是權威人士或者是網紅分享的知識與文章呢? 今天女子健心室請來了一位在IG上以科學角度來分享許多瘦身知識文章的飲食科學家Alex,來和你聊聊我們一般人應該要如何運用科學、以及獨立思考的能力來判斷現今爆炸的資訊呢?希望這一集我跟Alex的對話能夠帶給你不同的思考觀點! 👉🏻報名8/22健身新手的肌力訓練課:https://girlpoweroomcoach.1shop.tw/fitfive 👉🏻在本集節目中留言:https://open.firstory.me/story/ckcjqrazjj3r30918xq479p0a?m=comment 💖申請專屬一對一健心諮詢👉🏻 https://girlpoweroomcoach.1shop.tw/1v1 ✨歡迎請我喝杯咖啡!讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️ 👉🏻贊助連結:https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✨訂閱每週悄悄話電子信件:https://mailchi.mp/55016a24c7df/girlpoweroomlist 💌訂閱之後你將會收到: ➡️每週一最新音頻內容消息(也會和你說些悄悄話:) ➡️不定期收到email專屬限定的免費資源、健身/健康知識or心得分享 ➡️搶先收到未來活動與計畫的最新消息或優惠資訊 ⬇️來這邊找Alex: IG: https://www.instagram.com/sci_food_alex FB: https://www.facebook.com/sci.food.alex 部落格(Medium): https://medium.com/@littlelighty 或是應該都可以透過搜尋『飲食科學家』找到 ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】https://www.instagram.com/peipeifitlife/ 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】https://www.instagram.com/girl_power_room/

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