《心靈的遊牧民族》第44集【生活咖啡館】告別倦怠

只要是人，都有遇到瓶頸的時刻，世界上沒有萬能無限的超人。當我們不巧遇見了倦怠與沮喪，多少人能夠再度堅強站穩腳步？有人選擇短暫出走，也有人試圖以睡眠或購物來淹沒心中的疲乏。輔導老師陸瑩華，將於本節目中分享她的倦怠歷程，以及告別倦怠的五種好方法。