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今天研究主題~對憂鬱症親友的時候不要說的話

好日子研究所
2020-08-23
11:43
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前兩集談到憂鬱症的人會出現的症狀以及當感覺憂鬱的時候要繼續做的事, 今天想繼續做與這個主題相關討論 所以今天主題是"面對憂鬱症親友的時候不要說的話" 網路上都可以找到面對憂鬱症親友時的三不原則 這個「三不守則」是「不鼓勵,不責備,不反駁」 1. 不鼓勵:是指不跟對方說"我們繼續加油"或"要正向思考" 2. 不責備:是指不要責備對方 3. 不反駁:是指面對沮喪的對方所說的話,不要一直反駁對方說的想的都是錯的。 基於上面的三個原則,我在網路上搜尋整理了以下最常聽到的你可能不小心說,但事實上"面對憂鬱症親友的時候不要說的話"~~

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