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知識單元-五穀雜糧比一般白米飯更適合所有人吃嗎

今夜拔舌頭
2020-04-20
01:38
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五穀雜糧,普遍被認為營養價值比白飯還高,但因為口感問題而較不被大眾接受,是養生族群追求的健康食品。但實際上,並非所有人都適合吃五穀雜糧哦!醫師表示,五穀雜糧並非適合所有人吃,像是患有腸躁症者、容易脹氣的人就不適合吃五穀雜糧。追求健康,也要注意選擇適合自身體質的養生方式哦! Powered by Firstory Hosting

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