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#10 有意識生活,你只會離快樂更近- My Soul Dairy / Kandee (下)

Lulu不在家
2020-09-09
42:07
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##自由工作者 #個人品牌

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[下集重點整理]
🌈 培養覺知這件事,先從拋各種問題,幫他當成一個遊戲開始-「現在的生活方式是我喜歡的嗎?」「現在跟另一半的相處方式,真的是我要的嗎?」「我家的空間,是能夠幫助我放鬆的嗎?」去掃描自身狀態、生活環境和親近朋友和家人的關係,然後從中去逐步改善。然後這也就回歸到極簡生活,就是你有沒有把能量放在對的地方
🌈 有意識生活和有意識消費都是覺察的練習,你的家是不是一個供你放鬆身心的地方?跳脫被物質綁架的迷思,買東西前記得溫柔地問自己,這個東西對我的身心是否有幫助?過了一年後我是否還喜歡這個物品?我到底會不會搭配我買的東西?
🌈 關於意識消費1. 想要找到風格,可以先從小品牌和在地品牌開始學習 2. 好的東西一定不會便宜,但是也不一定會很貴。貴的東西不等於好 3. 更有意識地去選擇我們看進去、所吸收進去的內容 4. 不要購買快速時尚
🌈 關於人生的低潮,Kandee說他是那種把人生當「做功課」的人,低潮來了,就會想辦法度過去,反正最壞也不過這樣了,反正人生本來就不是一條直直往上的線。每個人的人生都是各種曲折各種曲線,不用去羨慕任何人,每個人都有自己的功課要修行
🌈 給經營個人品牌的你:你一定要做自己覺得對的事,還有Resilience韌性,經營個人品牌需要長時間經營,最終又回到一開始提到的,我們看的永遠不是終點,而是過程。對於自由工作的正確想法:面對經濟的不確定性,學著自律和獨立,不斷的追求自我成長

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