這一集聊養生。你也聽過很多荒唐的養生法嗎？說到底中年人還是要好好吃，好好動，好好睡噢～
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本集節目由「果物配嚴選」贊助播出。
果物配從「安心水果」出發，實地走訪全台各地大大小小的安心果農、勘查果園，選擇對環境友善、檢驗合格的安心水果。隨著現在日常中的飲食逐漸被外食、外送所取代，懷抱著一份對於社會有責任的精神，果物配進而發展出「果物配嚴選」，一步一步貼近台灣的每一塊土地，尋找台灣在地安心的美味。
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