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EP07_讓我維持高效率生活的習慣

遊牧聲活頻道
2020-09-13
33:38
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#效率#生產力#復原

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今天的節目是「讓我維持高效率生活的習慣」。 效率對我來說就是「作業趕快寫完可以出去玩」的技能,節目中我們聊到: .設定好一整天的節奏的晨間習慣。 .在電子裝置上值得嘗試的好習慣。 以及 .筋疲力竭山窮水盡時,讓自己復原、並且變得更強壯的四個階段。 第一季的節目就到這邊告一段落,下一季的節目主題時「旅行回來後」。 期待與大家2020十月見:) 有甚麼問題想要想要問Teen的嗎?歡迎你將問題寄到 info@serenityteen.com。你的來信與問題有機會在節目上被回應。 如果你喜歡這集節目,歡迎到Apple Podcast給我留下五星評價,並留言鼓勵:) 自然醒工作室|Teen的官網:http://serenityteen.com Facebook粉絲專頁:https://www.facebook.com/serenityteen.healing/ IG:https://www.instagram.com/teen_healing/

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