第一部分 -- 自律
自律,是主動要求自己以積極的態度去承受痛苦,解決問題。
自律四原則:推遲滿足感、承擔責任、忠於事實、保持平衡。
本集內容:
(00:00:59) 推遲滿足感的小小吐槽
(00:05:16) 第一部分 -- 自律 -- 推遲滿足感
(00:14:00) 第一部分 -- 自律 -- 子不教,誰之過
(00:24:05) 第一部分 -- 自律 -- 解決問題的時機
不是以自律為後盾所做的管教,無法達到積極的效果。
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Music used
Road Less Travelled by Jonny Easton
Link: https://youtu.be/AuMIXD3UPaA
Check out his channel
Link: https://www.youtube.com/jonnyeaston