EP03-加法思維，帶你擺脫自我價值低落的迴圈!

嗨~最近好嗎?
不知道現階段的你對自己是滿意的嗎?又或是你對自己一直都不是很滿意呢?
如果是這樣，除了第一集提到的自我接納的練習之外，你不彷可以想一想在過去的經驗裡，
你是否有過長期被否定的經驗呢?或是不被肯定的深刻印象?

這集簡短的分享，希望表達的夠清楚!
然後，一起來數數看我這集說了幾次然後XD


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