#6 魯蛇媽的翻身 – 改變從自己開始

4年前的Dita其實是個不知所措的魯蛇媽
育兒書上說的：
「媽媽要先照顧自己才能照顧好孩子」
「有快樂的媽媽才有快的小孩」
這兩句話所言不假，但要怎麼做呢？
這中間發生了什麼讓我翻轉自己的生活，
讓自己跟孩子越變越穩定、越變越有力量呢？
快來聽聽我的驗證之路吧！