【EP.04】Amelie_如何利用原子習慣讓自己過更好的生活？

從青春期與網友筆戰過的經驗，
我得知光是用說道理的方式是無法真正說服對方採納與應用 。

市面上很多用分析論證的書啊或方法啦，
都在試圖說服人們對抗怠惰和冷漠，
但其實他們不知道的事：

人們不想改變的原因往往是情緒，而不在認知。


今天的主題除了介紹《原子習慣》這本我非常喜歡的好書，
還有就是透過Podcast訪問到
讀了這本書之後而且拿書中的建議實驗在生活中的人，
讓聽眾朋友了解到底原子習慣可以如何應用在我們生活的實際案例。

文字重點：
關於習慣｜如何利用原子習慣讓自己過更好的生活？
https://ladyemotions.com/2020/09/24/原子習慣-情緒


想了解更多，我以前寫過的介紹心得在此↓↓
關於習慣｜先了解 習慣 才能正確幫到 自己
https://ladyemotions.com/2020/05/15/原子習慣/

🔎 FB：情緒家的日常 個人部落格@ladyemotionstudio

🔎 YT：情緒家的日常

🔎 IG：@lazy.copycat


直接擁有此書連結：
https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6671057