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【EP.04】Amelie_如何利用原子習慣讓自己過更好的生活?

情緒家的日常
2020-09-27
17:38
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#情緒#自我探索#原子習慣#習慣#成功學#情緒教育#情緒家#策略方法

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從青春期與網友筆戰過的經驗, 我得知光是用說道理的方式是無法真正說服對方採納與應用 。 市面上很多用分析論證的書啊或方法啦, 都在試圖說服人們對抗怠惰和冷漠, 但其實他們不知道的事: 人們不想改變的原因往往是情緒,而不在認知。 今天的主題除了介紹《原子習慣》這本我非常喜歡的好書, 還有就是透過Podcast訪問到 讀了這本書之後而且拿書中的建議實驗在生活中的人, 讓聽眾朋友了解到底原子習慣可以如何應用在我們生活的實際案例。 文字重點: 關於習慣|如何利用原子習慣讓自己過更好的生活? https://ladyemotions.com/2020/09/24/原子習慣-情緒 想了解更多,我以前寫過的介紹心得在此↓↓ 關於習慣|先了解 習慣 才能正確幫到 自己 https://ladyemotions.com/2020/05/15/原子習慣/ 🔎 FB:情緒家的日常 個人部落格@ladyemotionstudio 🔎 YT:情緒家的日常 🔎 IG:@lazy.copycat 直接擁有此書連結: https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6671057

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