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S2EP14│千錯萬錯都是碳水的錯?(下)

良人拾號Smart Food
2020-09-29
34:29
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聽完了上集 蝦毀阿!脂肪居然是好物!?(上) 這集我們就來聊聊糖/醣如何跟脂肪相愛相殺(?)影響我們的健康與生活! 這集一樣有TIME CODE 02:15 醣還是糖?有什麼差別? 05:14 美國人肥胖的原因? 07:40 糖如何牽動情緒 09:50 糖如何跟經濟牽動? 14:20 過度用糖的嚴重性 18:30 糖的種類,如何用糖? 22:50 醣呢 25:20 水果可以吃嗎? 27:31 什麼樣是好的醣? 28:30 東西太便宜太好吃,錯了嗎? 歡迎大家聽完來跟我們聊聊你的想法  我們的臉書 , Instagram, Apple podcast, Spotify等等都放這啦! msha.ke/smartfoodntw 歡迎斗內我們吃滷肉飯配礦泉水,讓我們持續跟你分享更多美食。 https://pay.firstory.me/user/smartfoodntw "Come Home" by Declan DP http://bit.ly/2HT70xF Attribution 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Send in a voice message: https://anchor.fm/smartfood/message

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