cover

Ep.10 《原子習慣》:請你跟我這樣養成習慣!

MINEBOOK掘冊
2020-10-11
15:00
0 則留言
尚無評分
#讀書會#原子習慣#MINEBOOK#掘冊

本集重點: - 持之以恆的秘密: 把想要的行動變成習慣 - 建立習慣的四個步驟: 提示, 渴望, 回應, 獎賞 - 讓提示顯而易見 - 讓習慣有吸引力 - 讓行動容易 - 建立立即回饋的機制 歡迎大家上MINEBOOK掘冊網站, 記錄你看過的書, 並與大家分想你的心得與筆記 網址: https://www.minebook.tw/ 《原子習慣》連結: https://www.minebook.tw/book_main_page.php?bookid=17_1040999 臉書粉絲團: https://www.facebook.com/pg/%E6%8E%98%E5%86%8Aminebook-520762128359126 音樂: Inspirabeat by Danosongs (https://danosongs.com) Upbeat_Party by Scott Holmes funkorama by KevinMacleod Hotshot by Scott_Holmes

0 則留言

0.00 分, 0 則評分

登入即可留言及評分

00:00 / 00:00