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S2-02 情緒動機:百味雜陳的心情背後發生了什麼事?

聽書入睡 Listening to fall asleep
2020-10-14
19:10
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《情緒動機》 作者:詹育書 插畫:艸文子 勘誤: 6:36口誤把"前額葉"說成"前葉額",十分抱歉🙈謝謝聽眾回饋! 喜怒哀樂之外,人至少有百種以上的情緒細膩地藏在生活的各個夾縫中,你有沒有想過,甚至還有許多尚未被明確界定、定義的情緒或心情,等待我們探索。 本書從心理學、科學的角度切入帶我們剖析感性的背後,大腦是如何運作,而最重要的是,面對所有的情緒,我們能否「正向」去接納、看待。 所謂的「正向」不是在痛苦中逼自己強顏歡笑,不是在開心的時候覺得自己不該開心,而是確實感受當下所有發生的一切是真實地在發生,讓它自然流動,我們試著與這些流動共處,不論舒服與不舒服。 特別感謝 和平國際/漢湘文化出版社 ※ 《情緒動機》抽獎活動! 抽書活動詳情請到聽書入睡 instagram 於指定期間留言並tag一位朋友 就有機會抽中喔! 《情緒動機──用神經心理學看穿行為動因:手繪圖解100種必懂情緒知識,了解自己、同理他人的轉化關鍵》 https://www.books.com.tw/products/0010865682 聽書入睡instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 小額贊助聽書 pay.firstory.me/user/listeningtosleep 現在在KKBOX也可以聽書入睡囉! podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz

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