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僧人心態:第三章 恐懼(找出恐懼的慣有模式)

Arch 陪你說說話
2020-10-24
17:56
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本集(找出恐懼的慣有模式)會介紹恐懼的模式 認知到恐懼會在什麼情境下規律出沒。 認識自己的恐懼模式,有助於追蹤根源何在; 而從根源解密,就能判斷恐懼事件是否真的如此迫切, 或是它其實能促使我們辨識出機會,活得更符合自己的價值觀、熱情和目標。 第三章恐懼 預計分成三個部分 1/認識恐懼 2/找出恐懼的慣有模式 3/切斷無止境的恐懼迴路 書名:僧人心態 作者:傑。謝帝

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