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EP.6- 管它『拖延症』還是『提前症』,你能抓住所有事的期限嗎?

不要叫我老師
2020-10-25
51:54
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大家一定都有那種期限前一天,熬夜趕出報告、作業的經驗,帶著焦慮、恐懼、以及無限循環的自我厭惡內心小劇場,「拖延症(procrastination)」儼然成為一種時代病。有拖延症的人很有趣,不是每件事都拖,偏偏越重要的事越要拖,但總都有自己「拖」的理由。 有些人愛好追求刺激,非得讓自己在緊要關頭腎上腺素爆發,享受一口氣完成工作的高度興奮感及充實感;有些人習慣在心中預設失敗與可能面對的批評,所以躊躇不前;有些人容易三心二意,在各種選擇中擺盪,非但消耗掉了精神,也拖了時間;但也有些人,面對自己不想做的事,就是不放心上,直接擺爛~ 用不同的心態面對眼前的任務,往往帶來了相當大的差異。積極拖延者將趕死線視為一種挑戰——以相當高的專注,將精力完全投注在任務上;反之,消極拖延者則內心充滿著焦慮與恐慌。 卻有另外一群人,會在 deadline 前幾週、甚至幾個月就產生嚴重的恐慌感,稱之為「提前症(pre-crastination)」。秒回訊息、反覆檢查信箱、獨自完成整個團隊的任務、提早三個月規劃節日驚喜。有著極高的辦事效率,實際上,這些總是在提前的人們,因為忙著計畫未來,讓生活的某部份溜走了。 殘忍的是,踏入職場後,工作是永遠忙不完的。 你是否很久沒有好好陪伴自己身邊所愛的一切? 「完成畢業製作」、「準備客戶提案」等,是有明確時限的。沒有人可以無限延伸時間,2020 多數的遺憾、錯過,往往來自於看不見的截止日。找到最適合自己的工作習慣、區分工作和瑣事,把足夠的時間留給自己,以及我們愛的人,那才是最重要的課題吧! - 有任何問題與想法,歡迎透過以下連結告訴我們! Instagram: https://www.instagram.com/heyteacher.design/ Email: heyteacher.design@gmail.com

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