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EP.19 怒氣,其實是得失心的修練

5點前後 Around 5PM
2020-10-27
16:38
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#情緒#生氣#失望#期待#憤怒#怒氣#得失心

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進入主題前的小練習:寫下三個最近讓你生氣的事情,思考一下怒氣背後的原因。 藉由改變期望,你可以放下得失心讓自己更自由,也可以讓自己減少產生負面情緒。 追蹤我們🌈 Instagram 👉 https://www.instagram.com/around5pm/ 粉絲專頁 👉 https://www.facebook.com/around5pm/ 收聽平台🌈 Firstory 👉 https://open.firstory.me/user/around5pm Apple Podcast 👉 https://podcasts.apple.com/podcast/id1521623454 Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/5ukNH0IzhVUyHPqhP2Abhi 打賞我們🌈 https://pay.firstory.me/user/around5pm 信箱 👉 around5pm.tw@gmail.com 相關品牌🌈 盟約婚禮顧問 │ 求婚、主持、樂團、活動企劃 https://www.facebook.com/covenantwedding5779 聽故事的人 │ 花藝、平面設計、客製化紀念品 https://www.facebook.com/listenerdesign

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