#14 [幸福二三事] 內在歸因 vs 外在歸因

想想看： 你最近一次生氣或覺得事情不順利時，是誰的問題？ 內在歸因的人 煩惱多,壓力大,可能比較沒自信 但可以不斷反省改變，尋求進步 外在歸因的人 比較沒煩惱,沒壓力,也容易覺得自己很棒有自信 但容易不斷重複錯誤，不容易進步 最好的歸因是綜合歸因 把不能控制的部分，就歸結到外在歸因 能改變調整的部分，就歸結到內在歸因 認識自己，觀察自己，了解自己 引導自己往更好的方向前進