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基礎冥想練習-廣東話

Vitamind 一起冥想
2020-11-06
10:07
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#冥想#平靜#日常#身體掃描

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無論你有沒有冥想的經驗,
暫時放下你要做的工作,
隨著你的呼吸觀察一下你身體各個部分的感受。