夢裡尋己，初步講解與練習

我們不需要把夢視為「預兆」或「事實」，而是客觀地將其要素提取出來，對應到現實中然後試著理解潛意識的話語。
潛意識的目的是希望現實的困惑困境與危機可以獲得解除，就像本能會為了存活、避免危險以及減少痛苦而自動產生反應。所以無論夢境如何，都別被其所侷限，它的目的永遠都是帶著善意。