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欸教練,問你喔|EP8 拒當菜單伸手牌

關於健身
2020-11-09
10:27
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#擔任寫手5年,開始自己打臉自己? #健身不是照表操課就能有成果,別人的訓練菜單也不見得適合你。 #懶得想太多,只想要別人幫我排訓練菜單?也許找教練更省事喔! #可以參考網紅的訓練菜單嗎?

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