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ep. 10 哎唷!象總你太理性了!

跑步不要聽
2020-11-10
49:43
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5.00 分
#膝蓋#減重#時間管理

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《跑步不要聽》要出背心了?!你想要一件嗎?留言或寫信告訴我們! 這集我們聊聊多數跑者遇到的質疑:「為什麼下雨天還要跑步?」、「跑步怎麼沒變瘦?」、「你膝蓋要小心啊!不要搞壞了!」象總來告訴你該如何回應質疑,在家庭、時間和健康三者中取得平衡! 魁哥與象總最後還加碼對於上下一代的看法,一定要聽完,最後有彩蛋喔! 本集重點 👟下雨天跑步如何避免感冒 👟跑步與減重 👟跑步與膝蓋 👟象總時間管理小撇步 聽眾信箱,歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.com

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