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#18 肌力被你后翼棄兵了嗎?活動/勞動/運動/競技與訓練有什麼不同?【SBD怪獸Podcast ep.13】

邱個 Chill Chill der
2020-11-02
89:37
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本集節目,由健身運動錶 S-Force Watch贊助播出❤️ 輸入折扣碼【CHIOUGRR】享9折優惠~ ❤️ 傳送門:https://www.sforcewatches.com/collections/vip-big-date --- #18 肌力被你后翼棄兵了嗎?如何認識肌力的西西里防禦? 活動/勞動/運動/競技與訓練 有什麼不同?【SBD怪獸Podcast ep.13】 📍活動,勞動,運動,競技,訓練 有什麼不同? 📍勞動的特性:集中部位肌群的過度使用,與其他部位的低度使用。 📍為什麼你需要肌力訓練?為什麼要監控最大肌力? 📍怎麼樣通往最大肌力的台北火車站? 📍你到底在Exercise? 還是你在Training? 📍健身房往往是最難練最大肌力的地方? 📍給你半年,只能選一項練:二頭彎舉,深蹲,哪一個會讓手臂變粗? 📍如何操弄身體合成賀爾蒙來長肌肉? 📍投資理財跟肌力訓練的相似之處,怎麼樣炸出一個山洞? 📍戴一個不抗UV的太陽眼鏡,比不戴還慘。 📍經濟上的可調度資金的資源配飾配置/分配比例,關於免費仔的分析與觀察。 🚩IG @chiougrr 😎 #SBD怪獸Podcast #SForceWatch #何立安 #邱個 #SBDTaiwan

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